为帮助2025级新生快速适应大学环境、融入校园生活，我校于9月集中组织开展了以“走进新生活”为主题的新生心理健康教育系列活动。通过丰富多样的形式，为新生提供了全方位的身心支持与引导，取得了良好反响。

走进心理健康中心：零距离接触，“心”场所新体验

假期期间，我校心理中心完成了全面升级，设备与场地焕然一新。9月初，学校有序组织新生分批参观了心理中心。在老师的引导下，同学们实地体验了团体辅导室、个体咨询室、心语空间、积极体验中心等功能区域，了解了心理服务的具体内容与预约方式。通过心理中心教师亲切的讲解和互动，新生对学校心理健康支持资源有了直观认识，缓解了对心理求助的距离感与陌生感。

开展“走进新生活”新生适应团体辅导

9月中旬，各学院已为部分新生班级开展了多场适应性团体辅导，预计将于10月覆盖全体新生班级。活动通过破冰游戏、“进入大学后的五个‘最’”“大学生活拼图”等环节，帮助同学们在互动中建立信任、表达自我、展望未来。团体辅导不仅增强了班级凝聚力，也引导新生以积极心态面对大学生活的挑战与机遇。

举办新生适应主题讲座，强化心理调适能力

为帮助新生应对可能产生的迷茫与焦虑情绪，心理中心于9月初开展了“大学新生适应指南”专题讲座，吸引近200人参加。讲座由心理中心李红梅老师主讲，李老师通过结合现实案例，围绕“大学时新的阶段，需要适应；适应是一个过程，需要学习；学习有很多方法，需要尝试；尝试有很多反馈，需要梳理”这四点，深入浅出地讲解了适应大学生活的心理过程与方法，鼓励同学们主动调整、勇于探索。现场互动积极，气氛热烈。

发放心理自助手册，推动心理资源“进宿舍”

心理中心精心编印了《新生心理自助手册》，聚焦离家、融入、学习、情绪等八大主题，内容涵盖学生真实经历与专业心理建议。手册目前已发放至2880余名新生手中。此外，学校还将心理求助资源贴张贴至全校新生的每个宿舍内，确保每位学生在需要时能第一时间获得专业支持。

多项活动的开展，使2025级新生在入学初阶段即感受到学校的关怀与温暖。同学们表示，通过这些活动，不仅掌握了心理调适的方法，也对大学生活有了更清晰的规划，更在交流中结识了新朋友，增强了归属感。

新生参观心理中心

      我校将持续关注学生心理健康状态，不断完善心理服务体系，为学生的全面成长保驾护航。(文：孙莎莎；审核：贾迅）